Korrekt ergonomisk frøstilling når du bærer dit barn i vikle og bæresele
Begyndelsen på livet med vikle eller bæresele vækker ofte mange spørgsmål og bekymringer om barnets sikkerhed: Er bindingen teknisk korrekt? Er min baby sikker? At bære sit barn er meget intuitivt – vi ønsker naturligt at have vores lille guldklump TÆT på os. For at sikre, at det også er sundt og støtter barnets naturlige motoriske udvikling, er det vigtigt at være opmærksom på barnets ergonomiske placering.
Den vigtigste sikkerhedsregel ved brug af fastvikle eller ergonomisk bæresele er at sikre, at dit barns luftveje altid er frie. Du skal altid kunne se barnets ansigt ved blot at kigge ned, og stoffet må aldrig dække ansigtet. Barnets hage må ikke presses ned mod brystet – der skal altid være plads til mindst en finger under barnets hage.
Når frie luftveje er på plads, ser vi på selve stillingen! En nyfødt indtager helt naturligt en bestemt kropsholdning: rygsøjlen er krummet som et ”C” (totalkyfose), og benene er trukket op tæt ved maven. De modsatte svaj i rygsøjlen (lordoser) udvikles først gradvist, når barnet lærer at holde hovedet selv og senere sidde uden støtte. Før kernemuskulaturen er stærk nok til at modstå tyngdekraften, skal man undgå for tidlig udretning af den umodne rygsøjle.
Selvom barnet bæres lodret mod kroppen, skånes rygsøjlen fuldt ud takket være den ergonomiske frøstilling (M-position): knæene er bøjede lidt højere end numsen (i navlehøjde), og benene er spredt svarende til barnets skulderbredde. Det får bækkenet til at kippe bagover, så ryggen bevarer sin naturlige C-form, mens viklen omslutter barnet tæt og overfører belastningen til bærerens krop.
De vigtigste praktiske råd:
Det vigtigste ved at bære sit barn (udover trygheden og nærværet) er at fastholde den ergonomiske M-position med knæene lidt højere end numsen.
Præcis stramning af viklen (bane for bane, med særligt fokus på den øverste kant ved nakken) sikrer tryg og stabil støtte.
Korrekt position for børn, der kan sidde selv:
Børn, der kan sidde uden støtte, sidder anderledes i viklen: benene er mere spredte og mindre bøjede, og ryggen holdes mere rank i vågen tilstand takket være barnets stærke muskulatur. God fornøjelse med bæreeventyret!